Patas de gallo en hombres: Cómo prevenirlas y tratarlas eficazmente
- Champions
- 6 dic 2024
- 4 Min. de lectura
Actualizado: 5 mar
Soy de los que creía que las arrugas eran cosa de gente mayor o algo que no me tenía que preocupar. Pero un día, frente al espejo, las vi. Las patas de gallo. Esas líneas alrededor de los ojos que, aunque te dan carácter, también te pueden hacer sentir que el tiempo pasa más rápido de lo que pensabas.
Al principio, no les di importancia.
Pero poco a poco me di cuenta de que cada vez eran más visibles, sobre todo después de largas jornadas, pocas horas de sueño y cero cuidados. Así que decidí investigar y probar soluciones. Hoy quiero compartir contigo lo que aprendí, porque no, las patas de gallo en hombres también existen, no son solo cosa de mujeres y sí, también podemos prevenirlas y tratarlas eficazmente.
¿Qué son las patas de gallo?
Para empezar, las patas de gallo en hombres son esas arrugas o líneas de expresión que aparecen en el contorno de los ojos. Suelen ser más notorias cuando reímos o fruncimos el ceño, porque esta zona es de las más sensibles del rostro: la piel es más fina y está en constante movimiento.
Las causas van más allá de la edad. Factores como la exposición al sol, el estrés, la falta de hidratación y, sí, incluso malos hábitos como no usar protector solar o frotarse los ojos, pueden acelerar su aparición.
¿Por qué nos importa como hombres?
Sé lo que estás pensando: "Un par de arrugas no me quitan el sueño". Pero la verdad es que cuidar nuestra piel no es solo cuestión de vanidad, es cuestión de sentirnos bien con nosotros mismos. La imagen personal juega un papel importante en cómo nos percibimos y cómo nos perciben. Y admitir que queremos vernos bien no nos hace menos hombres, nos hace humanos.
Cuando me di cuenta de que las patas de gallo estaban ahí, fue como un recordatorio: el tiempo pasa, pero cómo elijo cuidarme está en mis manos. Y tú también puedes hacerlo.
Cómo prevenir las patas de gallo en hombres
La prevención es la clave. Si aún no tienes patas de gallo o apenas están apareciendo, estas acciones pueden marcar una gran diferencia:
Usa protector solar, siempre.
El sol es uno de los principales culpables del envejecimiento prematuro. Si no estás usando protector solar, literalmente estás dejando tu piel a merced del daño. Invierte en uno de buena calidad y hazlo parte de tu rutina diaria, incluso en días nublados.
Hidrata tu piel.
La falta de hidratación hace que las líneas de expresión se marquen más. Usa una crema para contorno de ojos que esté diseñada para hombres. No hace falta que sea algo complicado; con que lo hagas cada mañana y noche, ya estás ganando.
Duerme lo suficiente.
Esto suena simple, pero dormir bien no solo te hace sentir mejor, también ayuda a que tu piel se recupere. Las noches de desvelo dejan huella, literalmente, en tu rostro.
No te frotes los ojos.
Sé que puede ser un hábito inconsciente, pero frotarte los ojos estira la piel delicada de esa zona. Si tienes picazón, usa un paño húmedo o gotas oculares, pero evita usar las manos.
Usa gafas de sol.
Además de protegerte del sol, evitarás entrecerrar los ojos, lo que a largo plazo también ayuda a prevenir las líneas de expresión.
Cómo tratar las patas de gallo en hombres
Si ya las tienes, no te preocupes, no todo está perdido. Hay varias opciones que pueden ayudarte a reducirlas y mejorar la apariencia del contorno de tus ojos:
Tratamientos tópicos.
Busca cremas o sérums con ingredientes como retinol, ácido hialurónico y antioxidantes. Estos ayudan a estimular la producción de colágeno y mantener la piel hidratada y firme.
Masajes faciales.
Un masaje en el contorno de los ojos puede mejorar la circulación y reducir la apariencia de las arrugas. Hazlo suavemente con las yemas de los dedos, usando un poco de crema para no tirar de la piel.
Tratamientos estéticos.
Si quieres resultados más visibles y rápidos, hay opciones como el tratamiento ELITE EYES de Champions, especializado en el rejuvenecimiento del Contorno de ojos, que eleva los párpados y suaviza patas de gallo con tecnología Dermapen, HIFU, Radiofrecuencia y Plasmapen Caliente. ¡Nada de cirugías!
Cambia tus hábitos.
No hay crema ni tratamiento que compense una mala alimentación, el estrés o no cuidar tu piel a diario. Haz pequeños cambios en tu rutina y verás la diferencia.
Lo que aprendí sobre el cuidado de mi piel y líneas de expresión
Aceptar que mi piel cambia no fue fácil, pero darme cuenta de que puedo cuidarla fue un alivio. Las patas de gallo en hombres no son el fin del mundo, pero tampoco tienes que ignorarlas si te molestan.
Cuidarte no te hace menos masculino; al contrario, demuestra que te valoras y que entiendes que tu imagen personal es importante. Desde que empecé a cuidar mi piel, me siento más seguro, más cómodo en mi propia piel, y eso se nota en todo lo que hago.
Así que, si ves que esas líneas empiezan a aparecer, no las ignores. Dedica un poco de tiempo a cuidarte. Créeme, vale la pena.
Y tú, ¿cómo cuidas tu piel? ¿Has notado patas de gallo o te preocupa prevenirlas? Comparte tu experiencia, que aquí entre hombres siempre podemos aprender unos de otros.
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